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Programa Yoga para Embarazadas

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Qué vas a encontrar:

  • Conceptos importantes a tener en cuenta en cada trimestre a lo largo de todo el embarazo.
  • Sesiones de vinyasa, de yoga restaurativo, de yoga suave y de liberación miofascial. Además de respiraciones y meditaciones para que puedas practicar según te sientas en cada etapa y momento del embarazo.
  • Foro, Chat y Red Social de acompañamiento profesional a lo largo de todo el programa. Podrás comentar, preguntar o compartir tu experiencia.

Quién te acompaña

Helena Cabruja (Psicóloga I Fisioterapeuta I Profesora de Yoga y Meditación)

Sara Pons (Enfermera I Profesora de Yoga)

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